ワクワク楽しい生涯学習講座「ヨガとマインドフルネス瞑想」へのお誘い
更新日:2024年10月1日
気軽に参加できるヨガの呼吸法とマインドフルネス瞑想を学びます。
気持ちよく体を動かして、リフレッシュしませんか?
開催日:令和6年10月16日、10月23日、10月30日、11月6日の計4回(いずれも水曜日)
時間:10時から12時まで
会場:まいピア高田
講師:大坪志保子先生
定員:先着15名まで
申込受付期間:10月4日(金曜日)から10月10日(木曜日)
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更新日:2024年10月1日
気軽に参加できるヨガの呼吸法とマインドフルネス瞑想を学びます。
気持ちよく体を動かして、リフレッシュしませんか?
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