令和7年度第7回ワンヘルス楽校【ワンヘルスストレッチ】

令和7年度第7回ワンヘルス楽校【ワンヘルスストレッチ】

日々の生活の中で手軽にできるストレッチを学んで、運動不足解消を目指しませんか‼
今回は、MIYAMAXのトレーニングルームでインストラクターとしても活躍されている前田氏を講師に招き、体が固まりやすい冬にぴったりの手軽に続けられるストレッチを学びます‼
体を動かすことで健康を守るワンヘルスを実践して、ワンヘルスの輪を広げましょう。
皆さんのご参加をお待ちしています。

【第7回ワンヘルス楽校概要】
日      時  令和8年1月24日（土曜日）10：00から（1時間程度）
           【受付9：30から】
会      場  みやま市総合市民センター（MIYAMAX）会議室1
定      員  20名（要申込）（定員になり次第募集を終了いたします。）
服      装  ふだん着でも大丈夫です。

ワンヘルスってなんだろう

ワンヘルス（One Health）とは、「人の健康」「動物の健康」「環境の健康（健全性）」を一つの健康と捉え、一体的に守っていくという考え方です。