HELLO baby クラス

妊娠や出産・子育ての悩みを解消するために、妊産婦さんとそのご家族のための教室を開催します。

仲間づくりの場としてもお気軽にご利用ください。   

対象

妊婦さんおよびそのパートナー（どちらかお1人の参加、お子様をつれての参加も可）

場所

みやま市総合市民センター（MIYAMAX）和室

内容・日程等

全2回シリーズで開催します。   

妊娠・出産・育児編（5月・9月・1月の内容は同じです。）
栄養・リラクゼーション編（7月・11月・3月の内容は同じです。）

	内容	講師	日程
1	【妊娠・出産・育児編】 妊娠中・産後の過ごし方 沐浴・おむつ交換・抱っこの仕方 タッチケア 授乳について 妊婦ジャケット着衣体験	助産師	令和7年5月25日（日曜日） 令和7年9月30日（火曜日） 令和8年1月14日（水曜日）
2	【栄養・リラクゼーション編】 妊娠中から授乳中の栄養、お手軽クッキング（作り置きレシピ） 妊娠中からできるセルフリンパケア 産後の体を整える骨盤ストレッチ	管理栄養士/ 健康運動指導士	令和7年7月16日（水曜日） 令和7年11月9日（日曜日） 令和8年3月11日（水曜日）

時間

9時30分から11時30分

持ってくる物・服装

• 母子手帳、母子手帳交付時にお渡ししたファイル、筆記用具、飲み物

• 動きやすい服装でご参加ください。

予約方法

教室への参加は、3日前までにアプリで申し込みが必要です。
当日のキャンセルは直接お電話ください。

子育て支援アプリ「すくすくみやま」をインストールしてください。

アプリホーム画面下部の「地域の子育て情報」から「みやま市オンライン予約」をタップ後、「HELLO babyクラス」を選択し、参加日を選択してください（定員の10組に達したら「受付終了」の表示になります）。
詳細を確認し、「WEB予約する」をタップしてください。




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メール内に記載してあるURLをタップして予約完了です。