コロナ禍で活動を自粛している高齢者とその支援者の方へ
更新日:2021年10月26日
新型コロナウイルス感染症の流行により、外出を自粛し、運動や社会参加の機会が減ったことで、特に高齢者の方は筋肉量の低下や基礎疾患の悪化、認知機能の低下などの「健康二次被害」が懸念されています。
当分の間、新型コロナウイルス感染症の流行が続くことが予想され、感染症対策を行いながら、介護予防・健康づくりをすることが重要です。
厚生労働省が、新型コロナウイルス感染症の拡大防止を図りつつ、介護予防を推進することを目的として、特設WEBサイトを公開しています。皆さまの介護予防・健康づくりにご活用ください。
「地域がいきいき 集まろう!通いの場」特設WEBサイト
- 「地域がいきいき 集まろう!通いの場」特設WEBサイト(外部サイトにリンクします)
内容
- 高齢者が居宅で健康を維持するための情報、厚生労働省からのお知らせ等
- 自治体が紹介するご当地体操動画の紹介
また、国立研究開発法人国立長寿医療研究センターから「オンライン通いの場アプリ」がリリースされました。
オンラインで自己管理しながら、運動や健康づくりに取り組めるアプリです。日々の健康づくりにご活用ください。
アプリのインストール方法は、App StoreまたはGoogle Playで「オンライン通いの場」と検索するか、下記のリーフレットをダウンロードし、QRコードを読み取りインストールしてください。
オンライン通いの場アプリでできること
おさんぽ支援
行きたい場所を設定して、お散歩ルートを検索・登録できます。
自宅でできる体操
自治体が提供する体操動画を検索して、閲覧できます。
在宅活動ガイド
適切な運動や活動を行うためのフローチャートや運動・活動メニューを閲覧できます。
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