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みやま市

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介護予防体操~ハレハレみやま体操~【高齢者向け】

更新日:2021年12月21日

どこでも誰でも簡単にできる介護予防体操

新型コロナウイルスの影響もあり、運動をする機会が減っている方も多いのではないでしょうか。そんな方のために、いつでもどこでも簡単にできる介護予防体操「ハレハレみやま体操」を作りました。ご自宅で時間のあるとき、近所の方やご友人と集まったときなど「ハレハレみやま体操」をして、いっしょに介護予防をしていきましょう。「ハレハレみやま体操」の動画は下記関連リンクからご視聴できます。

また、介護予防の効果を確認できる「元気もりもりチェック みやま市版!ロコモティブシンドロームチェック票 」も作成しております。「ハレハレみやま体操」を続けて、定期的にチェックしてみましょう。下記関連リンクからご活用ください。

このページに関する問い合わせ先

保健福祉部 介護支援課 高齢者支援係
電話番号:0944-64-1570
保健福祉部 地域包括支援センター
電話番号:0944-64-1516

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